Le poids idéal n'existe pas vraiment, c'est plus une notion qui dépend de chaque individu en fonction de sa taille, de sa génétique, de son age, de son sexe, de sa morphologie, de l'importance de sa musculature et de nombreux autres facteurs. Le poids idéal pourrait être défini comme étant le poids où l'on se sent bien et qui ne présente pas de danger pour la santé.
Ce "poids idéal théorique" n'est donné qu'a titre indicatif (basé sur des statistiques). Ce qui importe c'est de savoir quel est le poids que vous pouvez atteindre raisonnablement sans avoir recours à des mesures amaigrissantes qui pourraient être dangereuses.
Remarque :
Ce calcul du poids idéal théorique est à titre
indicatif, il ne tiens pas compte de l'age, de la génétique,
de la morphologie, de la musculature ni des nombreux autres facteurs
à prendre en considération. Ce calcul est basé
sur la formule de Lorentz (la plus utilisée), elle n'est valable
que pour les adultes (+ de 18 ans) ayant une taille comprise entre 140
et 220 cm.
Formule de calcul :
Poids idéal Femme = Taille - 100 - ( ( Taille - 150 ) / 2 )
Poids idéal Homme = Taille - 100 - ( ( Taille - 150 ) / 4 )
La taille est exrimée en cm et le poids en Kg